以前是个人站长，生活100%没规律，天天凌晨3，5，7点睡，中下午起床。自从到公司工作以后，这块比较正常了，每天12，1点左右就睡了。
眼镜蛇在公司几乎每天都“加班”，晚上8，9点开始往家走，特别饿了就找个饭店吃点，或者回家吃点零食凑合一下。在公司天天对着电脑，晚上回家了，当然还是离不开电脑。不看电影的话，也不玩游戏，聊天也占少数，多数是去各个网站，如门户的，站长的，或者竞争对手的网站看来看去。每天晚上看新闻，早上蹲厕所还是看新闻（手机），一天要花好多时间了解新事物，还是感觉落伍了。不知道为什么，网络跟恶魔一样，时间飞快流逝，人也越来越老，还是一个人孤零零的在奋斗着，等待着，和蜗居的情况还不一类。
睡觉早晚完全和晚上的上网情况有关，想要早些睡，那就找一个电影看，不是特别精彩的电影，决对是看不到一小时就睡着了，比如10点看上电影，一般不到11点就睡觉了。如果不看电影的话，非要等到12点多才想着睡觉，网络对我的诱惑太大了。以前在家还有父母喊一下，让早睡，现在早上要上班，晚上不能像以前3点以后再睡了，白天还要工作的。
谁能再多给个早些睡觉的方法？靠看电影早睡这招估计不长久。
